FitSword

A FitSword edzésen egyszerű és akár kezdők számára is könnyen és gyorsan tanulható hosszúkard technikákkal rendkívül intenzív testmozgás végzése a cél. Az FitSword edzésen nem csak a vívással fogsz megismerkedni, de erősen fejleszti az erődet, állóképességed, koordinációd, mindezt már az első edzéstől kezdve. Bár az edzések a vívás technikáira épülnek, a technikai anyagot lassan és fokozatosan tanuljuk, mivel az elsődleges cél az intenzív mozgás és a szórakoztató edzés.

 

Neked ajánlott a Fitsword edzés

  • Ha egy új edzésformát szeretnél kipróbálni
  • Ha szereted a pörgős edzéseket
  • Ha erőnléti edzésed ötvöznéd harcművészeti elemekkel
  • Ha zsírégetésben gondolkozol

 

Biztonságos-e a FitSword edzés?

  • Igen! Az edzésen vigyázunk egymás testi épségére, vagy ha szükséges, megfelelő védőfelszerelést viselünk.

 

Milyen a FitSword edzés?

  • pörgős, dinamikus
  • intentzív
  • szórakoztató
  • párbajszerű, már az első edzéstől

 

Mit kell hozni edzésre?

  • kényelmes ruházat, amit kevésbé sajnálsz
  • kesztyű
  • eszközöket, illetve további tájékoztatást az edzésen kapsz 

 

Mit fejleszt a FitSword?

  • Funkcionális erő
  • Állóképesség
  • Robbanékonyság
  • Koordináció
  • Némi vívás technika

 

Milyen eszközöket alkalmazunk edzésen?

  • hosszúkard
  • tőr, vagy kés
  • kettlebell
  • saját testsúlyos gyakorlatok

 

Ha részt vennél az edzésen, vagy egyelőre csak érdeklődnél, csatlakozz az Iron Scorpions facebook csoporthoz!

Helyszín: Hódmezővásárhely, Relax Fitness, Ipoly utca 1.

Búzás András személyi edző és HEMA instruktor

email: andrewbuzas81@gmail.com

tel: +36-70/579-0218